חטיפי אנרגיה בריאים וטעימים NUGO, LAVLE

052-2661244

לאכול נכון

»
»
לאכול נכון
לאכול נכון תמונה 1

שיטת 973 תזונה על פי שיטת 973 מאפשרת לנו לאכול פחות ולא להרגיש רעב. השיטה עושה שימוש באיזון בין יסודות המזון השונים - חלבונים, פחמימות ושומנים, כדי לווסת את רמת האינסולין במחזור הדם. שמירת רמת איסולין אחידה במשך כל שעות היממה מסייעת לריסון תחושת הרעב ולהתאמה לצריכת המזון האופטימאלית. תחושת הרעב נשלטת על ידי הורמונים ולא על ידי עצם האכילה. רמת אינסולין נכונה ואחידה מעודדת את התפתחותה של מערכת חיסון חזקה יותר ומגבירה את תחושת האנרגיה והערנות. מאחר והשיטה מבוססת על איזון בין יסודות המזון, מבחר האוכל הוא רחב וכולל מקורות מזון רבים (גם צמחוניים\טבעונים). הדיאטה אינה מחייבת שימוש בשום מוצר מזון תעשייתי ואפשר לבסס אותה על מוצרי מזון רגילים הנמצאים בכל בית. חטיף מאוזן מכיל את שלושת אבות המזון באופן האופטי מאלי, מגביר את האנרגיה אך לא משבש את רמת האינסולין, כך שלא מרגישים עייפות, מאפשר תחושה של שובע לאורך זמן. מקיים את כל היתרונות ומאפשר תזונה מלאה ובריאה. החטיף מכיל סיבים תזונתיים לכן מומלץ לשתות שתי כוסות מים עם כל חטיף.